L'auteur et la musique de relaxation
Ma toute première création musicale en matière
de relaxation a débuté en 1994, alors que la plupart
de mes musiques étaient en ce temps plutôt orientées
"New-Age Industriel" ou "New Age Ambiant". Puis,
en 1996 le projet de musique de relaxation a repris et l'album Deep
Dreams a été finalisé en 1996. Depuis,
la majorité des musiques écrites sont très
orientées "détente".
A propos de musique de détente
Avant, au début des années 90, on ne parlait pas trop
de musique de détente, en fait de musique spécialement
prévue à cet effet. On peut même dire que certaines
musiques classiques sont parfaitement adaptées pour la relaxation.
La musique de détente d'aujourd'ui (comparé à
la musique classique) est principalement composée sur synthétiseur
et comporte très souvent des bruits de la nature (eau qui
coule, oiseaux qui chantent, la mer,...).
On dit toujours "la musique adoucit les moeurs", cette
expression est assez ancienne et montre bien que ce ne sont pas
les compositions d'aujourd'hui qui sont forcément les meilleures.
Le but recherché quand on écoute une telle musique
peut être la simple détente, mais on peut aussi bien
produire un effet thérapeutique, par exemple pour aider à
éliminer le stress quotidien, la fatigue, l'énervement,
l'anxiété et les angoisses, les manies, l'insomnie,
etc... On peut aussi rechercher une certaine évasion mentale
en écoutant ce style musical
le choix des sonorités est très important pour la
musique ait son effet de détente. Il faut bien sûr
éviter les volumes trop forts, les fréquences trop
élevées ou trop aigues. De même, tout a une
influence sur le corps : rythme, durée, cadence de la musique,
sons employés.
Il est même conseillé d'écouter une musique
relaxant pendant que l'on s'endort. Ce n'est pas toujours possible
quand on vit en couple, peut-être que votre moitié
n'appréciera guère ...
On peut même faire un exercice actif de respiration pour approfondir
davantage l'état de détente, pendant l'écoute
musicale. Inutile de payer des centaines d'euros pour arriver à
la détente (en passant par un cabinet spécialisé)
, une bonne musique de relaxation avec une bonne méthode
de respiration (1) sont suffisants pour obtenir un résultat
satisfaisant chez vous...à condition d'avoir un moment pour
vous seul, ce qui n'est pas toujours possible, c'est vrai.
(1) différentes méthodes de relaxation
/ respiration seront disponibles ultérieurement sur ce site
Simple relaxation ou thérapie avancée
?
Il est aussi possible d'utiliser des messages dits "subliminaux",
qui peuvent être incorporés dans de telles musiques,
de manière à ce qu'ils soient discrets tout en demeurant
audibles, mais dans ce cas-ci la prudence est de rigueur car la
limite entre la relaxation et l'éventuel "lavage de
cerveau" devient alors très petite.
Ecoute mp3 gratuite
Tous les extraits et versions intégrales des musiques de
relaxation qui ont été composées par l'auteur
sont disponible à partir du lien suivant : téléchargement
mp3 gratuit musique new age - musique de relaxation. Bonne écoute
! Les titres en haute qualité et/ou non taggués sont
en vente.
|
Réalisation de panoramas
360° et de visite
virtuelle 360° interactive; vision interactive. réalisation
de panorama sphérique, visites virtuelles flash plein écran
avec plan interactif.
